莊馥嫣 藝術治療師

「回應性創作」指的是由藝術治療師來進行創作，再透過創作過程與作品圖像，來回應個案的狀態與經驗。回應性創作，有點像是一面鏡子，但不是照出事實或分析問題的鏡子，而是一種溫柔象徵的鏡映，回應來訪者當下的感受。在藝術治療師與來訪者，透過畫作，一同交流或一起沉默時，創作的療癒性經常會無聲地來臨。雖然圖像不說話，但卻表達了許多，讓人在無法為自己的生命經驗命名時，也能被看見、理解、陪伴、與滋養。

在治療室中，來訪者有時會說出「我不知道」。這樣的回應並不一定代表空白，而可能是一個重要的起點，反映出內在仍在醞釀，或正在感受治療空間與關係是否足夠安全。藝術治療提供了一條不必急著用語言表達的路，透過觸碰媒材、創作與身體經驗，讓感受慢慢浮現。當身體或作品先說話時，治療師可以陪伴探索，也可以只是安靜地在場。「不知道」本身也是一種訊息，在足夠安全的範圍裡，允許自己暫時不知道、慢慢靠近，尊重屬於自己的節奏

在藝術治療的過程中，我們常會發現，有些事情其實可以先停在還沒完成的狀態。創作的重點，不在於完成一張畫，而是在過程中，看見自己如何面對不確定、焦慮，或對「做得好不好」的在意。藝術治療並不是在學習畫畫，而是透過創作，慢慢理解自己在過程中的狀態。在一個相對安全與放鬆的空間裡，我們有機會重新看待那些覺得不夠好或還不完整的部分。

當我們陷入憂鬱、焦慮或失落的情緒時，許多人會困惑：「該先吃藥，還是先做心理治療？」其實，兩者並非對立。藥物能協助穩定情緒與身體機能，讓人有力氣維持生活；合適的醫師也能在過程中提供心理支持。而藝術治療則透過創作，陪伴人們在安全、緩慢的節奏裡探索自己、表達情緒、重新找回勇氣。若將心理困境比喻為無際的大海，藥物像是「救生圈」，在風浪太大時先讓人浮起；藝術治療則像「學會游泳」或「停靠的小島」，讓人休息。

有些孩子天生對情緒、聲音與環境特別敏銳，也因此比別人更容易感到受傷與疲累。高敏感孩子並不是故意難帶，而是他們接收到的感受與刺激，本來就比一般人更多。當孩子又經歷校園挫折、家庭失落或創傷事件時，便可能因為感受超過負荷，而出現惡夢、哭鬧、退縮或難以表達情緒等狀況。文章從藝術治療師的觀察出發，分享高敏感孩子如何感受世界，也希望讓父母理解：敏感不一定是缺點，而很多時候孩子真正需要的，是被理解與接住的經驗。