莊馥嫣 藝術治療師

在藝術治療的空間裡，「沉默」並不是空白，而是內在開始醞釀的重要時刻。創作過程中的靜默，就像泡一杯茶的靜置時間，讓情緒與感受慢慢沉澱、浮現。從心理治療的觀點來看，沉默本身就是一種療效因子。治療師有時刻意保持安靜，不急著提問或分析，是為了留給來訪者安全的空間，讓他們依照自己的步調去感受與整理。沉默能支持主體性、深化情緒經驗，也使內在對話得以展開。

有些人走進藝術治療室時，並不想創作，可能是害怕畫不好、表達不出來，或只是沒有那樣的力氣。這樣的狀態其實很自然。創作對許多人而言是陌生的，也可能勾起不安與焦慮。相較於急著讓創作發生，藝術治療更在意的是，個案是否能在空間中安心地待著。創作可以很簡單，像是隨意玩媒材，也可以只是說說話，甚至由治療師透過圖像回應與陪伴。當一個人被理解與接住時，即使沒有親自創作，也能慢慢靠近自己。創作不應成為壓力，而是一種在

身分轉換，會帶來新的改變與壓力，並失去就有熟悉的模式，因此是一種獨特而重要的失落悲傷經驗，對於人們的影響甚深，然而卻較容易被忽略。面對身分轉換的失落悲傷，藝術治療提供不同媒材與談話的可能性，讓來訪者消化沉澱，好好道別舊的身分，適應新的身分，完成過渡期間無形的哀悼。