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給自己一個好好照顧自己的時間與空間。請放心將那些不敢說、不知道如何說、沒有機會說的說出口吧!
曹筳 諮商心理師
以平等、真誠的態度迎接每位來談者,用心聆聽發生了什麼。 以不同眼光看見被隱藏或忽略的模式,找尋困境中的轉機。
學經歷
諮商心理師(諮心字第004813號) 國立暨南國際大學 諮商心理與人力資源發展學系 輔導與諮商研究所 碩士
好安心心理治療所合作諮商心理師
艾思拓員工協助方案專業諮詢服務心理專業顧問
實習諮商心理師 專業督導、行政督導
懷仁全人發展中心 諮商心理師、個案管理師
覓汨心理治療所 合作諮商心理師
企業員工協助方案 個管師、諮詢師、講師
社福補助方案 個管師、合作心理師、講師
相關訓練
EMDR眼動減敏與歷程更新療法基礎專業訓練(Basic Training)
人際歷程取向心理治療(IP)專業訓練
EFCT情緒取向伴侶/家族治療國際 初階認證
正念減壓MBSR八週、進階課程 完訓
員工心理健康諮詢師 專業訓練認定課程完訓
諮商心理督導訓練課程完訓(督導資格認證中)
諮商專長
自我探索:認識自己、自信增進、自我悅納、自我認同
親密關係:失戀、外遇、依附關係探索、建構理想關係
人際關係:溝通與互動、人際界線
家庭關係:成年子女離巢壓力、原生家庭對自我的影響
職場相關:工作壓力、生涯規劃、職場關係、面試與履歷健檢
性別議題:LGBTQ+多元性別探索與認同、關係困擾與適應
⭐️ 特殊專長:EMDR眼動減敏與歷程更新療法(創傷經驗與療癒)、MBSR正念減壓
收費
個別諮商:2500/50分鐘 家庭諮商:3800/80分鐘 同志伴侶諮商:3800/80分鐘
專業文章
June 13, 2025
「我過得好痛苦,為什麼我不能怪ooo?」
人啊,都是過往人生經驗的產物,現在的卡關,可能是受到原生家庭、一個創傷或霸凌、一段愛情、某一句話的影響。常遇到個案會問我「回顧過往與甩手往前,哪一個才對?」對我來說,它們是一個歷程:你可以先怪,把情緒說出來,因為那是真實的你。當你被理解後,才有空間想:『接下來我要怎麼走?』很多人卡住,不是不想往前,而是傷口從沒被好好看見。讓心裡師陪你一起聽聽傷口在說什麼,再一起找出自己的路。
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