在伴侶關係裡，有一種痛，是說不太出口的。

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不一定是因為那件事有多大、多慘、多複雜，

而是當我終於鼓起勇氣，帶著疲累的身體和受傷的心，回來找你訴苦時，

你卻沒有先接住我，而是想「幫我」。

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「你幹嘛不早點講？」

「你那樣說話當然會讓他誤會啊。」

「其實你換個角度想，就不會那麼難受了。」

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我知道你是為我好，也知道你是在想辦法讓我過得更順利。

但那一刻的我，其實不是需要這些。

我真正需要的，是你能放下分析，先看看我為什麼受傷了，我的挫折到底是什麼?

讓我感覺到，你懂我的苦。

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不是告訴我「怎麼解決」，

而是用溫柔安穩的口吻對我說：「怎麼啦？感覺你好難受。」

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我不是不會處理，跟你說的當下，也不是等著你來教我。

我只是想知道，當我很累、我被誤會、我覺得自己好像不夠好的時候，

那你呢？在你眼裡怎麼看我？

會不會你跟那些外面的人一樣，跟我心裡的那個聲音一樣，也覺得我很糟糕？

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所以當你努力指出錯誤、想要教我，

甚至用心指正說我哪裡做得不夠好哪裡可以改的時候，

那個瞬間的痛，不是來自外面的世界，

而是來自「原來連你，連你也覺得我很糟。」

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你說的每一句建議，我聽得懂、也記得住，

但那一刻的我，更需要的是你的理解與肯定。

「辛苦你了，我有看到你的努力，真的有，

也難怪你會這麼難受。

而且其實在我眼裡，你可以做到這樣，真的還滿了不起的。」

這對我來說，比最精闢的分析與建議有用一百倍。

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因為這讓我感覺到，在這世界上，還有一個對我來說最重要的人，

他理解我、肯定我，

讓我覺得，我沒那麼糟。

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這會讓我好過一點點，

這會讓我，在遇到困難的時候，

想要回到你的身邊。