母女關係的初始像是細胞滲透入身體裡，有種「妳即是我、我即是妳」的融合感，母親和女兒擁有相似的身體，也因著這種相似性，當事人訴說時也容易帶著困惑，分不清楚是誰的問題，當事人可能從童年就被迫「打扮」成母親認定的樣貌，由母親詮釋的女性形象放置在女兒身上。

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有時聽到他人閒聊時會說「還是生女兒好，生女兒貼心」，這話無意間傳達了對女兒「附加價值」的期盼，許多「女兒們」成為媽媽的訴苦對象，把身為人妻、人媳甚至原生家庭的委屈都傾訴給女兒，尚還幼小的女兒可能會認為「讓媽媽快樂」是她的使命，也可能承載母親未完成的遺憾和夢想，母親的話語無形中嵌入女兒內心，例如：「要成功，有自己的事業」。問題是，這些話語很可能彼此矛盾或很難兼顧，例如除了成功的指令，也可能有「女人要有幸福的歸宿」、「小孩要自己帶才會放心」等等。

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貼心的女兒容易把母親的話視為準繩，逐漸發現窒礙難行，或是和自己的慾望衝突，有別於兒子放飛，女兒可能被綁在母親身邊，畢竟她從小便陪伴母親、長期作為一位稱職的傾聽者，現在不管母親真的可以嗎？一旦有了這樣的念頭，緊接而來的就是揮之不去的罪疚感，若是母親又說了些語帶指責的酸言，把不快樂歸咎於被女兒忽略，母女戰爭轉瞬即發，當事人就會更想逃離這種令人窒息的親子關係。

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那麼，父親去哪了？父親可能為了避免觸怒母親而「默許」戰事蔓延，更複雜的是母親甚至可能因為嫉妒父女間的親密，與女兒形成競爭關係；或是母親與女兒同盟，將父親視為局外人。

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母女關係的僵局是控制與反控制的組型，當事人可以藉由心理諮商覺察和反思，畢竟這是長期置入的觀念和情感，無法視為異物排除，如果想全部清空替換，也就落入「唱反調」的迷思，以為反其道而行就可擺脫，其實沒有走出自己的路。

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心理諮商的歷程，是讓母女關係走出相愛相殺，發展「自己的話語」，發掘「自己的慾望」、「自己的喜歡」，將母親所給予的再次進行選擇，從中可以再次認同和接納，也可以把不適合的部份裁剪或捨棄，因著日漸釐清的界線，忍受著可能發生的衝突，和一時的不諒解，但卻是寶貴的重生旅程。

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有些母親因為體察到女兒的改變並加以接受之後，不再將女兒視為自己的延伸，反而開展出自己精彩的人生；也有母親會一直深陷於怨恨和不快樂當中，將不快樂的原因歸咎在女兒沒順從己意。

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重塑母女關係是從融合走向兩個獨立的個體，當女兒愈是作自己，母親也會改變對關係的看法和應對方式，心理諮商陪伴當事人勇於承擔自己的責任，停止將能量消耗在「愛」與「債」的糾葛，朝向更理想的自己和母女關係。