關於輕輕說
專業團隊
服務項目
心理百科
聯繫我們
你不需要一次把所有的事情都想清楚,心會在被看見的地方慢慢展開,而我會陪你一起聽它的聲音,走出屬於你的步伐。
周怡蕙 諮商心理師
內心互相衝突違和的面向都有各自感受和想說的話,諮商幫助我們學習調和內在能量,朝向整個心靈都接受的方向
學經歷
諮心字第003471號 清華大學 教育心理與諮商所 東吳大學 社會工作學系
五守心理治療所 諮商心理師
政大身心健康中心 兼任夜間諮商心理師
白絲帶學習中心 家暴相對人服務 心輔員
和一診所 諮商心理師
社福、育幼院、基金會等兒童與青少年諮商 特約心理師
力人關係促進協會 企業員工協助方案 個管心理師
新北市國小代理專輔教師
PCT童樂匯親子教育中心 親子教練/新手父母講座講師
相關訓練
若水學堂 家庭治療師/伴侶治療師訓練 助教
EFCT 伴侶諮商國際初階認證訓練
澄心聚焦(focusing)高階訓練
諮商專長
自我探索:自我探索與整合、個人興趣與動力、自我支持。
親密關係:失戀分手、不安全感、關係疏離、價值觀差異、原生家庭影響親密關係、婚前諮詢、婚孕議題(不孕、備孕)、新手父母適應。
人際關係:社交焦慮、疏離感、過度討好、人際界線、權威議題。
家庭關係:原生家庭探索、親子關係、手足關係、婆媳關係
情緒困擾:自我批評、內耗、拖延、完美主義、情緒起伏大、焦慮。
親職教養:親子溝通、親職壓力調適、嬰幼兒身心發展促進諮詢、兒童青少年議題
⭐特殊專長:澄心聚焦(Focusing)取向心理治療
收費
成人個別諮商:2500/50分鐘 伴侶諮商:3800/80分鐘 家庭諮商:3800/80分鐘 兒童青少年諮商(第一次含30分鐘家長會談)3800/80分鐘
專業文章
March 30, 2026
第一次走進諮商室,我該說什麼?——像探照燈一樣,慢慢照亮內在的地圖
當妳第一次推開諮商室的大門坐下來,專業的心理師並不會立刻要求妳「挖掘創傷」。相反地,我們會先建立一段「安全關係」。就像搭飛機前會有安全演習,心理師會先說明諮商的流程、保密規定與限制,並提醒妳:「在這裡,妳有任何疑問隨時都可以提問。」 心理諮商的開始,是要在兩個陌生人之間,搭建起一座名為「安全感」的橋樑。不必完美,要先安全。
上一頁
預約諮商
回專業團隊
預
約
諮
商