不少人隨著諮商進展，會發現話題多少會談到「家庭」。

不論是父母的婚姻狀態、你的家庭排序、家人互動的風格，或是成長過程中的一些深刻經驗，

似乎「原生家庭」是諮商裡常見、多見的談話主題。

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有些人也因此延伸出一種好奇：為什麼諮商常常談到原生家庭？

我想不同學派或訓練背景的心理師對此可能都有不同的看法以及切入觀點，

在我個人的相信與工作風格中，我相信我們每個人在現在的生活中多少都帶著「學習而來」的習慣與模式，這些學習而來的生活方式讓我們在工作應對、自我照顧、親密關係等各樣情境中展現出個人獨特的樣式。

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然而探索原生家庭的經驗並非代表我們要從家庭中找「戰犯」，

例如找到一個確切的人物為我們現在痛苦的親密關係負責，

或是解密為什麼我們現在無法在工作中跟不合理的要求say no。

諮商中我們試著做到的是，藉由這些探詢更加「靠近自己」，

去發現我們在成長過程中如何第一次學習「我是誰」、「世界是如何運作」、「我該如何生存」等等議題。

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換言之，原生家庭未必是生活困境的解答，但卻是我們每個人重要的前情提要，

長大的我們不一定是困在童年的處境或經歷中，但多少都會帶著過去學會的方式生活著。

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因此探索原生家庭也是一種幫助我們貼近「現在」的途徑，

讓我們有機會去回顧那些故事如何成形、我們在其中扮演了怎樣的角色，

甚至我們從這些經歷中帶走了怎樣的失落、重擔、裝備、優勢等等，

這些都可以成為我們繼續前行的基石。