「我沒有特別厲害的地方。」

「別人好像都有自己的專長，但我什麼都很普通。」

這樣的話，時常浮現在青春期孩子的心裡。孩子注意到：有些人會讀書、有些人會表演、有些人很會交朋友；而自己，好像什麼都「還好」。

於是，「平凡」開始變成一種焦慮。

很多孩子不是不願意努力。他們學過才藝、參加過很多活動，也曾認真想找到自己的方向。但努力之後，如果沒有得到特別突出的成果，心裡開始懷疑自己：

「是不是我不夠好？」

「是不是只有厲害的人，才值得被看見？」

現在的社會，講求吸睛、爆紅，無時無刻都在爭奪人的注意力。孩子也落入這樣比較、競爭的氛圍裡，彷彿不夠厲害，就不足以被認可。

成績被比較、才藝被比較、社群被比較，甚至連個性、人際關係，都像能被排名。

久而久之，很多孩子會慢慢把「表現的結果」當成自己的價值。

但真正讓人心疼的是——孩子們根本還來不及認識自己、認識世界，就被迫急著去證明自己。

教育學者肯．羅賓森(Ken Robinson)曾提到：每個人都有自己的天賦與熱情。只是有些能力，需要時間累積；有些人，也不是很早就發光。

可現在的環境太急了！急著有效率、急著有成果、急著找到「厲害的地方」。

但很多重要的能力，像是細膩、穩定、願意陪伴他人，其實不一定會立刻被看見。

有些人的光，不是煙火型的。而是慢慢地亮、恆久地亮，像是LED燈一樣。

只是這樣的價值，在現在的世界裡，很容易被忽略。

如果孩子長期陷在比較、自我懷疑或低自我價值感中，兒童諮商或青少年諮商，也許能成為一個陪伴與整理的空間。

讓孩子在關係裡，重新靠近與理解自己，知道——「原來現在還不確定自己是誰，也沒有關係。」