每個人都需要愛與被愛，也有彼此分享的需要，一開始的浪漫相遇，共同創造許多感動的回憶，心心相惜，但總是會遇到考驗的。有可能是意外事件的衝擊，改變了原本的生活節奏和重心，也可能是日積月累、生活裡日常的摩擦，消磨掉好不容易「儲蓄」的親密與信任。

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「我想回到以前」，這可能是其中一方受傷時的真心話。吵架時的話語像利刃，隨著衝突升高，原有炙熱的心也傷痕累累。「心累」容易讓人退縮畏懼，看不到前方有路可走。

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其實，伴侶來自不同的原生家庭，如果沒有保持溝通，往往會用自己的「特殊鏡片」解讀對方，對方不可愛的地方愈來愈刺眼，通常不是單方面的問題，抱怨的一方也可能無形中製造許多壓力，雙方都很有默契地「維持」這個僵局，害怕打破現狀反而帶來更大的危機。但是息事寧人、沉默與防衛，都是伴侶關係裡親密的障礙。

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雖說相愛容易相處難，但有情人終成眷屬是許多人的願望。若能調整角度，願意抱著學習的心，衝突也可以是理解對方的契機，與其在心裡築牆，不如一起審視我們在關係裡怎麼了？在伴侶諮商師的幫助下打開心結，彼此能敞開溝通，將衝突化為親密關係的滋養。

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伴侶諮商可以提供安全的環境，藉由諮商師的引導與協助，讓你和伴侶更開放地進行討論，學習解決衝突、改善溝通、建立信任及修復傷害，更能享受與對方的關係。

是否需要伴侶諮商取決於你和伴侶是否滿意關係現況，以下項目可以作為自我檢視，雙方是否已有這些情況，而且逐漸變得嚴重：

1.觀念有很大的差異且溝通困難

2.某方想結束關係

3.關係陷入僵局，不知如何改善現狀

4.對對方有長期的不滿，單方面或雙方面的

5.經常出現衝突

6.有困難信任對方

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溫馨提醒，不要等到某方「心死」了才尋求幫助，意識到雙方有歧異、衝突沒有建設性的解決時，就是一個合適接受伴侶諮商的時機。