在年輕族群或青少年眼中，心理師可能會像個懂我的大哥哥或大姊姊，他們很自然地會想要延伸連結，好奇問我會玩什麼線上遊戲、使用哪些社群媒體等等，更進一步地，會想跟我加好友。看著他們充滿期待、渴望連結，老實說身為一個陪著他們哭、看著他們掙扎的人，那種想要多幫一點、多回覆一點的衝動，我內心總會先一陣為難。

「在外面當朋友不好嗎？為什麼你要拒絕我呢?」很多人也許並不理解為何心理師好像總是溫柔堅定地守住這條線，其實看似冷淡的距離，正是諮商能產生力量的關鍵。

想像一下，如果我們走出諮商室開始在LINE上聊天，我們就進入了彼此真實的生活，你也許會開始看見心理師假日聚餐的照片、看見心理師生活瑣事，看見心理師在其他關係中可能也會困於某些情緒裡(心理師也是人啊)。下次當你走進諮商室，想要對我訴說你對生活的不滿、對自我的厭惡時，你的內心會不自覺地開始轉動：「我這樣說，心理師會不會不好受？」「當我展現太負面的時候，心理師還想跟我當朋友嗎？」這份擔憂一旦出現，諮商室原本那個可以乘載你任何崩塌的功能就消失了。諮商室外建立的關係，雖然可能能成為你社交上支持的一部分，卻也模糊了你在諮商內的真實與勇氣。界線就是為了讓你在這個房間中擁有自由，可以去憤怒、把所謂你的”不好”展開、去放心崩潰、脆弱，而不必背負任何社交上的壓力與人情債。

諮商很特殊的地方是當你在外界被評價、被要求、被忽視時，你知道世上有一個人，能在固定的時間、固定的地點，用百分之百的專注力看著你，就像一面清澈的鏡子，看見你最真實的樣子，而不是被他人評價過的樣子，這份影響力，正是這段關係中的界線所保護的。

如果打個比方，我可能也不太想要去找我那位是婦科專業的醫師親戚看診吧，不然親人聚會的時候，我腦袋裡應該會想很多。

所以當你發現你的心理師拒絕加你的LINE或拒絕私下邀約時，並不是對方不在乎你，正好相反，心理師反而希望讓你能有被承接所有脆弱的權利，希望當你推開這扇門之後，你可以百分之百的確定，在這裡你可以全然地當你自己。